Die Erkältungswelle rollt an, und viele Menschen benötigen aktuell ein Antibiotikum, um einer bakteriellen Infektion beizukommen. Antibiotika sind wichtige Medikamente - jedoch eliminieren Sie auch ganze Stämme der lebenswichtigen Darmbakterien, die sich nur zum Teil wieder regenerieren. Deshalb sollte die Darmflora während und nach einer Antibiotika-Gabe natürlich ergänzt werden!
Ein Antibiotikum sollte man nur einnehmen, wenn es unbedingt notwendig ist: So selten wie möglich, aber so oft wie nötig. Wichtig ist, dass ein Antibiotikum nur eingenommen wird, wenn tatsächlich eine Infektion mit krankmachenden Bakterien vorliegt (bei Infektionen mit Viren und Pilzen sind Antibiotika wirkungslos).
Bei „gewöhnlichen“ Erkältungen mit moderatem Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen ist in der Regel kein Antibiotikum notwendig und sollte nicht leichtfertig „auf Verdacht“ gegeben werden. Bei Erkrankungen wie z. B. Nasennebenhöhlenentzündung, Mandelentzündung oder Harnwegsinfekt ist manchmal ein Antibiotikum erforderlich – schwere Infektionen, wie z. B. eine durch Bakterien ausgelöste Lungenentzündung oder eine Nierenbeckenentzündung, müssen jedenfalls mit einem Antibiotikum behandelt werden. Wichtig ist bei jeder Antibiotika-Einnahme, dass dem Darm begleitend genügend nützliche Bakterien zugeführt werden, die natürlich im menschlichen Darm vorkommen. Dabei ist die Zufuhr der Bakterien in ausreichender Menge entscheidend: Probiotische Bakterien sind am effektivsten in den 24 Stunden nachdem sie ihre Aktivität entfalten. Bei Joghurts geschieht dies noch in der Molkerei, und bis das Joghurt aus dem Lebensmittelgeschäft den Weg in Ihren Kühlschrank gefunden hat, sind kaum mehr lebende Bakterien enthalten. Bei Probiotika in Pulverform hingegen werden die Bakterien außerhalb Ihres Körpers aktiviert – und zwar kurz bevor Sie Ihrem Darm „Verstärkung“ schicken möchten: So kommt eine ausreichende Anzahl an lebens- und vermehrungsfähigen Bakterien in Ihrem Darm an.